Surowy, świeży sok, szczególnie warzywny jest jednym z najzdrowszych, dostępnych nam odmładzających napojów! Picie takiego soku dostarcza organizmowi substancje odżywcze w jednej z najprostszych, najbardziej lekkostrawnych form. Jest to szczególnie ważne kiedy masz chorą tarczycę, która potrzebuje ogromnego wsparcia!
Soki zawierają:
polifenole
witaminy
minerały
enzymy
błonnik
Soki warzywno-owocowe:
nawadniają organizm
odkwaszają organizm
usuwają toksyny
zwalczają zmęczenie
redukują zaparcia
wspomagają trawienie
poprawiają odporność
poprawiają metabolizm
działają przeciwzapalnie
Dlatego warto na stałe wprowadzić do naszej diety soki warzywno-owocowe oraz warzywne! Letnia pora roku sprzyja sokoterapii, więc w weekendy, kiedy mamy więcej czasu dla siebie przyrządzajmy sobie taki koktajl zdrowia!
Photo: Freepik.com
