JABŁKA, NADCIŚNIENIE I NADWAGA
W zimie dużo osób rzadko sięga po owoce a szkoda. W naszym klimacie w zimie mamy dostępne jabłka, które naprawdę warto jeść ze względu na ich zalety lecznicze.
JABŁKO jest znakomitym środkiem terapeutycznym, zasługującym na szersze upowszechnienie! O jego właściwościach leczniczych decydują m.in. takie składniki jak:
- potas(137mg)
- pektyny
- kwasy organiczne
- witamina C
- kwas foliowy
- polifenole
WŁAŚCIWOSCI LECZNICZE JABŁKA:
- wzmacnia układ nerwowy
- działa przeciwreumatycznie
- ochrania przewód pokarmowy
- pobudza pracę wątroby
- oczyszcza krew
- odchudza
- obniża ciśnienie krwi
- pektyny jabłkowe regulują florę bakteryjną jelit, rozpuszczają cholesterol, wiążą substancje toksyczne, m.in. kobalt, stront i ołów.
WSKAZANIA LECZNICZE:
- anemia
- artretyzm
- bezsenność
- bóle żołądka
- miażdżyca
- nadciśnienie tętnicze
- otyłość
- reumatyzm
- zaparcia
- schorzenia wątroby i jelit
Zawarte w jabłku sole potasowe są bardzo ważne dla prawidłowych przebiegów procesów życiowych. Krew i płyny komórkowe uzyskują trwałą równowagę ciśnieniową. Potas usprawnia pracę mięśnia sercowego, układu nerwowego, układu kostnego, pomaga w leczeniu chorób na tle niedokrwistości.
Jak widać jabłka maja mnóstwo walorów leczniczych i warto, żeby znalazły się w naszym jadłospisie kilka razy w tygodniu!
Zobacz również SELEN I TARCZYCA
Bibliografia:
- „Apteka natury” Jadwiga Górnicka, Warszawa 1991r.
Photo: KamranAydinov – Freepik.com
