Składniki:
kawałek świeżego korzenia imbiru (około 15-20g)
4 goździki
2 szklanki wody
plasterek cytryny
miód
Wykonanie:
Zalej wrzątkiem pokrojony w drobne paski i obrany ze skórki kawałek świeżego korzenia imbiru (około 15-20g) oraz 4 goździki. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj około 10 minut. Herbatę pij ciepłą, jeśli jest zbyt intensywna w smaku, to możesz ją rozcieńczyć wodą. Do smaku możesz dodać plasterek cytryny oraz miód.
Herbata z imbiru i goździków wspaniale rozgrzewa, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Jest świetna przy pierwszych objawach przeziębienia. Szczególnie jest pomocna gdy bolą nas stawy, mamy zimne ręce i stopy. Jest idealna po całym dniu pracy w mroźny, zimowy wieczór!
Smacznego!
Photo: Freepik.com
